２０２２年９月３０日（金）久しぶり
２０２２年９月２９日（木）ウォーキング
午前５時１５分
未だ真っ暗なのでLED懐中電灯とAMラジオを持って出発
天気は晴れ、気温 ２５.４度、湿度８６％
北の風 ４m/s
涼しいさぁー（笑）
自宅に戻った直後に計測
上等です。（笑）
QRP用アンテナカップラー
webで拾ったデータを元に作ってみたアンテナカップラーです。
コイルの巻数は適当・・・
１５回巻きの位置で７MHｚに同調が取れました。
１０MHｚと１４MHｚ用のタップは
カットアンドトライで決めていきます（笑）
Ｍ型コネクタだけでははちょっと不便なので
ＢＮＣコネクタを追加しました。
以前に地元のOMさん(1ｱﾏ)から
「ＢＮＣコネクタはHF帯には向かないよ、
VHF・UHF帯で使うといい！」と(メールにて)アドバイスを
いただきました。
Taman「ありがとうございます。参考にさせていただきます」と
返事を送った事を思い出した。(^o^;)
２０２２年９月２８日（水）日替わり 通信術練習(和文モールス受信)
日替わり 通信術練習(モールス受信)
プラトー状態がずーっと続いているtamanです。
プラトーの意味 ===webより===
学習や作業の進歩が一時的に停滞する状態。練習曲線の横ばいとして現れる。
課題
速度を落として聞き取り練習をする。
苦手文字を重点的に練習する。
一日一歩ずつですね！ (^_^)
プチ断食１３日目
午前９時 朝食
お寿司(娘から)
野菜炒め ２皿
オクラ ５本
野菜ジュース
完食です（笑）
１６時間の空腹時間は辛くなく
お腹が１日２食事に慣れてきました。（笑）
２０２２年９月２７日（火）プチ断食１２日目
お腹は空いてはいませんが
１６時間ぶりの食事です。
決まった時間に食べる事が大事だと
web記事に載っていました。
ゴーヤー＋バナナ＋牛乳のジュース
完食です。
朝の天気が悪くて
ウォーキングをお休みしています。
その代わりに
ラジオ体操第一、やっています。
筋肉痛も治りました（笑）
２０２２年９月２６日（月）プチ断食１１日目
プチ断食で
１６時間の空腹時間を作っているせい？
とても便通が良くなっている。
内臓が元気になった？
それから
血圧も大分下がってきているさぁー
瞑想も毎日１回５分位実行中ー
呼吸法も１分間４回に挑戦中ー
おかげで心拍数も７５回位から５０台にダウン
寿命がちょっと伸びたようです ヽ(=´▽`=)ﾉ
２０２２年９月２５日（日）今日も雨・・・
時刻はam5時半前
３日連続で朝のウォーキングはお休み・・・
天気だけはどうしょうもない・・・
昨日は夕方歩いていないので
ダイエットの効果が薄れているかも？
ラジオ体操第一を録音したカセット・テープがあるから
ラジカセを鳴らして体を動かします（笑）
7021.5KHz 和文モールス
速度は１０wpm でとても聴きやすいさぁー
JM3***、JE6***、勉強になりました。
午前６時４２分 QRT
TNXです。
7021KHz A1Club 和文OAM
7021KHz OM皆さんの信号は強く速度も１５wpm位で
大変聴きやすいね！
挨拶、レポート交換、天気等、
交信の最後に
＊＊＊さん、後をよろしくお願いします」と打たれています。
JH2***,JL1***,JA3***,JR1***,JK1***,
いつかは参加したいOAMです、はい！
100均ダイソー1mmアルミワイヤー(18m)でLWA
100均ダイソー1mmアルミワイヤー(18m)を張って
ロングワイヤーアンテナとして
７MHｚダイレクトコンバージョン受信機に接続,
屋外で聴いてみました。
パソコン部屋よりもノイズが非常に少なく
ゲインもupして沢山の局が聴こえてびっくり！
DC受信機ってやっぱり凄いです。
２０２２年９月２４日（土）雨・・・
今朝もウォーキングはお休み・・・
まぁーしょうがない
昨日のように夕方歩けばいいかな？
あぃ、お腹が空いているさぁー（笑）
こんな時は野菜ジュースを飲んで
空腹を抑えるさぁー
プチ断食９日目
午前９時半
１６時間半プチ断食後の朝食です。
味噌汁、焼き豆腐、サバ煮付け（ﾚﾄﾙﾄ）
昨夜の残りの野菜炒め、
納豆はお腹いっぱいで食べれなかったさぁー（笑）
一日２食、たまに間食あり (^-^;
少し体重が減りました。
２０２２年９月２３日（金）プチ断食８日目
今朝はウォーキングはお休み・・・
午前７時、野菜ジュースを一杯
前日(22日)午後６時に夕食を摂ってから
１７時間後の午前１１時に
画像の朝食をいただきました。
ちょった足りなかったので
トースト（1/2）＋卵焼き（半分）を追加で
食しました。
うん、丁度、腹八分です！（笑）
Worldwide Ham Radio Operators (2000-2022)
動画の説明 ===Google翻訳====
2000 年から 2022 年までの全世界のアマチュア無線技師数。このデータは複数のデータ ソースから収集されています。 一部の記録は2018年までしかないため、2022年までのデータは成長トレンドデータで埋められています。 2000 年に IARU が全世界の総ハムの最後のコレクションを取得しました。
子供達にハムの楽しさを伝える事が大事ですね！
ペーパーアマ無線家が
楽しめる送受信機の自作の世界って素晴らしい！
今年はＨＦに電波を出したいさぁー（笑）
Raspberry Pi Web Server
日曜日
ブログデータをサーバーへ送ってアップデート
Raspberry Pi Type B 512MB 初期モデル
OsはRaspbian Lite
webサーバーソフトはApache HTTP Servere2.4
Xubuntu20.04LTS OS上で書いたブログをFTPクライアントソフトウェアの
FileZillaを使いサーバーの公開ディレクトリ（/var/www/html）に
送って等月分ブログデータの上書きを行っています。
「Raspberry Pi でWeb Server構築メモ」は右メニューから
ご覧になれます。
Raspberry Pi Web Serverは今夜の午後１０時に停止します。
こちらからどうぞ
Raspberry Pi Web Server Tamanの9月ブログ
２０２２年９月２２日（木）プチ断食７日目
牛乳一杯飲み、黒砂糖を口に入れてウォーキングに出発
朝６時、近所の公園からの画像
天気晴れ
気温は２５度、湿度８５％、北よりの風1m/s
気持ちのいい朝
7MHz 和文モールス
TS-820Sでもよく聞こえている局なんですが
縦振り電鍵のOMさんみたいです。
符号の間(ま)が個性的で・・・
音声を録音してコールサインの聞き取りに
挑戦してみましたが
無理でした。（笑）
お空に出たいけど
自作受信機が未完成・・・
(;^^)
１８時間プチ断食
お昼１２時、公民館のチャイムが鳴った。
でも・・・
お腹は鳴らないさぁー（笑）
ここは無理に断食を続けないで食事を摂りました。
１５分後、完食です。
２０２２年９月２１日（水）プチ断食６日目
===アストラゼネカHPより===
午前５時１０分
低血糖予防の為
黒砂糖と野菜ジュースを一杯飲んでウォーキングに出発
気温２５度
湿度 ８４％
天気は晴れ
北寄りの風(７m/s)、寒いさぁー
１０分ほど歩いたら喘息発作が出た・・・
ウォーキングを止めて自宅へ
帰宅、サルタノールインヘラーをシュシュ
ふぅ、楽になりました (^^;)
Linguoer-mechanic
Linguoer-mechanic
ビックリ！
凄い！
動画を観る楽しい時間が出来ました（笑）
ジャンク真空管ラジオの修理がしたいさぁー
新しく組み立てる方がいいかな？
ほとんどのパーツは手元にあるので
じゃー、手を動かしますかね！
１９時間プチ断食
朝９時に野菜ジュース２杯、黒砂糖を口に入れました。
午前９時半、耳鼻科着、混んでいました。おかげで
１時間ほど工学Aのお勉強が出来ました。（笑）
昨日の午後５時に夕食を頂いてから
１９時間経った午後１２時に昼食です。
プチ断食、上手く実行できています。
２０２２年９月２０日（月）プチ断食５日目
午前５時１５分
黒砂糖と野菜ジュースを一杯飲んで
ウォーキング出発
北北西寄りの風(６m/s)、涼しいさぁー
気温２７度
湿度 ８４％
天気は曇り
６時２０分、シャワーの後
牛乳を飲みながら７MHｚ 和文モールスを聴いています。
JS6F＊局(糸満市)がCQを出していましたがすぐにQRT、残念・・・
縦振り電鍵のOMさん同士の交信を聴いていますが
まだまだ修行が足りないtamanです（笑）
２０２２年９月１９日（月）プチ断食４日目
午前４時起床
和文モールス聞き取り練習１５分
午前５時
黒砂糖と野菜ジュースを一杯
午前５時１０分、ウォーキング出発
西寄りの風(8m/s)が強く少し肌寒い・・・
気温２７度
湿度 ８４％
天気は曇り、雨は大丈夫そう！
午前９時３０分
未だ空腹感がやって来ないさぁー
前日(18日)夕方の午後４時に夕食、
１７時間半経っているので
そろそろ朝食を摂ります。
味噌汁、茹でたオクラ４個、トースト 1/3枚
かぼちゃのサラダ、牛乳
お腹がいっぱいです（笑）
第52回 XPO記念コンテスト
真空管再生式受信機を７MHｚに合わせると
CWがいっぱい聴こえる。
KiwiSDRで４０ｍバンドを開くと・・・
凄い！
web検索すると「第52回 XPO記念コンテスト」が
9月19日（月・祝）am6時からpm6時まで開催中である。
２０２２年９月１８日（日）プチ断食３日目
朝５時
台風の影響で雨が降りそうな天気なので
ウォーキングはお休みです。
５時４０分
黒砂糖と野菜ジュースを一杯
あぃ、
Tamanの「ぽっこりお腹」が凹んでいるさぁー（笑）
プチ断食のおかげですね！
午前８時１５分、
お腹が２回、鳴りました（笑）
低血糖症状無し、空腹感無し
もう少しプチ断食を続けます。
その前に
野菜ジュースとスライスチーズ１枚を食べます。
午前８時３０分
上等です ヽ(=´▽`=)ﾉ
午前１０時４０分
今日の朝食は
茹でたオクラ５本、鰯一匹（缶詰）、目玉焼き、野菜の漬物
ご飯一膳
ブラックコーヒーを飲んだら
満腹です。 （笑）
２０２２年９月１７日（土）プチ断食２日目
朝５時１５分
黒砂糖と野菜ジュースを一杯
ウォーキング出発
台風の影響で風が強くお天気は曇り
今にも雨が降りそうなお空・・・
午前７時４５分
未だお腹が空いてこないけど、
とりあえず低血糖対策として
ブラックコーヒー＋スライスチーズ１枚をパックと（笑）
BMIは28.13・・・肥満度１
まぁーこんなもんでしょう (^-^;
午前１０時
お腹が鳴らない（笑）
今(am10:00)の血圧は上等さぁー
プチ断食を実行すると血圧が下る？
web記事より
==============================================
血圧の低下や炎症の改善といった利点 ＝＞上等さぁー
午前１０時４５分、お腹がグーと鳴ったので
今日、最初の食事を摂ります。
納豆１パック
茹でたオクラ３本
イワシ一匹
目玉焼き
野菜炒めを少々
ご飯半膳
胃が小さくなっているのかな？
直ぐに満腹になりました（笑）
これは痩せますね！ ヽ(=´▽`=)ﾉ
２０２２年９月１６日（金）プチ断食１日目
午前６時００分撮影
画像は潮崎橋より与座岳
携帯AMラジオを聞きながらウォーキングって楽しいさぁー
気温 ２７．５度 湿度８６％
天気は晴れ
台風の影響で東北東の風 ５m/s
涼しいさぁー（笑）
プチ断食始めました
採血検査
前日の夕食から１２時間経過したTamanの
空腹時血糖値は１２０~１３５mg/dl・・・
食後血糖値は知らないが
かなり高値では？
食後１．５時間程経つと必ず襲ってくる睡魔・・・
これってヤバイらしい！
今朝は７時半にブラックコーヒー
現時刻は午前１０時半
お腹が空腹の合図（グー音）が鳴らないさぁー
断食のおかげ？
凄く頭が冴えている！
ビックリ (^_^)
さて、何時まで続けられるかな？（笑）
今(am10:45)の血圧は上等さぁー
====過去ブログより====
２０１２年３月３１日（土曜日）血糖値835ｍｇ/dl、HbA1c 13.4%
血糖値835ｍｇ/dl、HbA1c 13.4%
午前１１時 スライスチーズ １枚 + ブラックコーヒー
未だ食欲が湧いてきませんが
スライスチーズ １枚 + ブラックコーヒーを・・・
手が震え始めたら低血糖の症状なので
直ぐに黒砂糖を口に入れます。
さて、昼ご飯は何を食べようかな？
前日の残りのカレー、野菜炒め、
ハンバーグ（スーパー商品）、揚げ豆腐（スーパー商品）・・・
全部、冷蔵庫にあるものです。
お昼御飯
午後１２時１５分
お隣Uさん宅から焼き魚の匂いが・・・
お腹がグーと鳴りました（笑）
ゆっくりゆっくり食べても１５分で完食って
早いさぁー・・・
食後には必ずお薬です。
１+３+１＝ ５個
気管支拡張剤吸入（吸入ステロイド喘息治療剤）２回、
鼻洗浄後にお薬の鼻腔吸入（鼻噴霧用ステロイド薬）４回
健康が一番大事ですね！ (^_^;)
２０２２年９月１５日（木）今日もお休み・・・
午前５時前
ウォーキングに出かける前にお天気をチェック
あぃ・・・
雨が降るさぁー
気温 ２７，５度
北北東の風 3m/s
湿度９２％
２日続けてお休みです ┐(´～`；)┌
右メニューに動画
htmlをちょこっといじって
ゲルマニウムラジオ動画をハメ込んでみました。
う~ん
イマイチかな？
別の動画を考え中・・・（笑）
２０２２年９月１４日（水）アンテナカプラー用エアバリコン
TRIO TS-520から外したエアバリコンを
再生式受信機によく使っています。
多分、ヤフオクで約３０個手に入れましたが
以前はもっと安かった・・・（笑）
アンテナカプラー製作に必要なパーツとして
入手しました。
ポリバリコンでは耐圧が足りないのでは？ と思い
今回はこの型のエアバリコンを使います。
上手く組めるといいのですが・・・(^o^;)
２０２２年９月１３日（火）茶園耳鼻科が臨時休診・・・ヤバイ！
明日の予約・・・
幸いにも右耳の滲出性中耳炎の症状は出ていないが
前回の鼓室内プレドニン注射から明日で１９日目、
こんなに期間が空いたのは初めてで不安さぁ・・・
来週の火曜日（前回から２５日目受診）に
予約出来るといいが・・・
だれでもQSL
だれでもQSL
だれでもQSL
「公開型」電子QSLサービス 登場！
これ最高！
無銭家にはありがたい！
サイト主様、TNX
ペーパーアマのTaman
HF帯でCW運用後に「だれでもQSL」でカード発行出来る！
お空に出たくなりました。（笑）
２０２２年９月１２日（月）再生式受信機回路図
検波管に真空管６BA６を使っています。
一番好きなのはメタルGT管の６SK7です。（笑）
同調コイルのタップ（K）は下から数えて
３回目位だったと思いますが
忘れてしまいました・・・
再生用VRの１０KΩ（B）は
中華製の０．２５W仕様です。
たしか密林で買ったので
一個あたり２０円位だったと思います。
VRに流れる電流は1.75mAなので
1/4wでも燃えずに使えます（笑）
真空管プレート負荷に抵抗器の２４０KΩ（1/2w）を使っています。
チョークコイルは高額商品なので使っていません！（笑）
AF出力の音質は断然抵抗器が良いと思います。
（個人の感想です）
再生式受信機はノイズに非常に弱い（影響を受ける）ので
外来ノイズ対策は重要です。
２０２２年９月11日（日）Raspberry Pi Web Server
日曜日なので
ブログデータをサーバーへ送ってアップデート終了しました。
Raspberry Pi Type B 512MB 初期モデル
OsはRaspbian Lite
webサーバーソフトはApache HTTP Servere2.4
Xubuntu20.04LTS OS上で書いたブログをFTPクライアントソフトウェアの
FileZillaを使いサーバーの公開ディレクトリ（/var/www/html）に
送って等月分ブログデータの上書きを行っています。
「Raspberry Pi でWeb Server構築メモ」は右メニューから
ご覧になれます。
Raspberry Pi Web Serverは今夜の午後１０時に停止します。
こちらからどうぞ
Raspberry Pi Web Server Tamanの9月ブログ
British WWII clandestine radio set Type 3 Mk.II B2
NorwayのLA6NCAさんの動画、最高です！
彼のQRZ.COMはこちらから
LA6NCA
彼のラジオコレクション
MY RADIO COLLECTION PAGE
凄すぎる・・・（笑）
２０２２年９月１０日（土）Lee Morgan - Desert Moonlight
Jazzトランペット奏者Lee Morgan
最高です！
動画はこちらからどうぞ
Lee Morgan - Desert Moonlight
テナーサックス奏者は・・・・
そうです、Joe Hendersonですね！
彼のフレーズが大好きなTamanです（笑）
２０２２年９月９日（金）ヤフオク
ウォーキングから戻りシャワーを浴びて
牛乳を飲みながら
ヤフオクを見ていると
これがあった！！！
エアバリコンを探していたので即決価格（送料込み￥3.020円）で
落札しました。
バリコンフェチのtamanには
最高の品揃えです ヽ(=´▽`=)ﾉ バンザイ（やったぁ～）
２０２２年９月８日（木）和文モールス
午前６時１５分
和文電信が好きなアマチュア無線家の雑記帳 JH1LHV
千葉OMがupしている和文電信で聞く「子ども向けニュース」でお勉強
和文電信で聞く「子ども向けニュース」-72-, -73-
tamanの設定
文字間は標準
スピード 16WPM
苦手な文字があるので
なかなかスピードをup出来ません・・・
修行は続きます (*´ｰ`)
２０２２年９月７日（水）ウォーキング
午前５時４５分
画像は潮崎橋より与座岳
気温 ２５．８度 湿度８４％
天気は曇り
北の風 ５m/s
４日ぶりのウォーキング
涼しいさぁー（笑）
２０２２年９月６日（火）Raspberry Pi Web Server
ブログデータのアップデート終了
Raspberry Pi Type B 512MB 初期モデル
OsはRaspbian Lite
webサーバーソフトはApache HTTP Servere2.4
Raspberry Pi Web Serverへはこちらからどうぞ
Raspberry Pi Web Server Tamanの９月ブログ
「Raspberry Pi でWeb Server構築メモ」は右メニューから
ご覧になれます。
Raspberry Pi Web Serverは午後１０時に停止します。
２０２２年９月５日（月）定期検診日
１０週間に１度の定期検診日
採血の結果が出るまでの約１時間は
待合室でお勉強しています。
今日はA１からA５まで３回、繰り返して
丸暗記の修行が出来ました。（笑）
今日の体重は前回よりー１．９kg
A1cも-0.2
肝機能も少しだけ数値が良くなっており、
少し寿命が伸びたようです。 (*´ｰ`)
２０２２年９月４日（日）KTWRフレンドシップラジオ
今夜からウズベキスタンのタシュケントから
送信されるKTWRフレンドシップラジオ日本語番組
聴こえるか？
心配さぁ・・・
番組からのお知らせ 2022.09.04更新
現在、番組送信に関する特別な連絡は入っていません。
期間限定 乗合バス的番組のご聴取、ぜひご挑戦下さい。
午後８時４０分
TRIO ９R59D電源ON
受信できますように、ウートートー（笑）
２０２２年９月３日（土）台風１１号
台風11号 沖縄 先島諸島に接近 １９時３３分 NHK WEB EASY
台風11号 再び発達 非常に強い勢力で沖縄 先島諸島 接近見込み
大型で強い台風11号は3日夜遅くにかけて再び発達し、非常に強い勢力で沖縄県の先島諸島にかなり接近する見込みです。
先島諸島では4日にかけて暴風や高波、高潮に厳重に警戒するとともに土砂災害や低い土地の浸水などに警戒してください。
気象庁によりますと大型で強い台風11号は、3日午後7時には沖縄県の石垣島の東南東70キロの海上を1時間におよそ15キロの速さで北へ進んでいるとみられます。
中心の気圧は955ヘクトパスカル、中心付近の最大風速は40メートル、最大瞬間風速は60メートルで、中心の東側150キロ以内と西側110キロ以内では風速25メートル以上の暴風が吹いています。
２０２２年９月２日（金）Triode CW Transmitter
YouTubeで「tube CW transmitter」で検索すると
海外のHam達の素晴らしい動画が
たくさんヒットする。
今日の動画は
Triode CW Transmitter, Design, build and QSO
真空管はドイツ軍用管（大型送信管）
直熱3極管RS237と紹介されています。
この送信機、カッコいいさぁー（笑）
tamanも作りたくなって来たさぁー
２０２２年９月１日（木）整理整頓
何ヶ月も放置状態の作業机・・・
片付かない訳は
ものが多過ぎて置き場所が無いのです。
断捨離もちょこちょこやっていますが
思い切って捨てれないさぁー（笑）
ラジオ工作も全然やっていないから
少しストレスが溜まってきたさぁー
一陸技のお勉強も
超スロー・・・
日課練習はなんとか行っていますが
上達しないさぁー・・・
一日一歩実行中(笑)
沖縄タイムス
LCWO
Devoutaman
